Sitztanz-Gymnastik

Bewegung mit Musik für Körper, Geist und Seele

Sitztanz für Senioren hat sich mittlerweilen als ein sehr beliebtes Element der Bewegungsförderung durchgesetzt. Der Sitztanz kombiniert Musik, Lieder, Volkslieder und Schlager mit Bewegung. Dadurch fällt die körperliche Aktivität leichter und die Gesundheit wird spielerisch gefördert. Nach unserem Motto: „Wer rastet der rostet” kann jede(r) im Rahmen seiner gesundheitlichen Möglichkeiten mitmachen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Allgemeine und therapeutische Vorteile

Der Sitztanz fördert die Beweglichkeit,
bietet optimales Herz- und Kreislauftraining,
verbessert die Atmung und erhöhte den Sauerstoffbedarf,
steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit
fördert Reaktionszeit, Koordination und Konzentration,
ist ein Gedächtnistraining und regt somit das Gehirn an,
fördert Kommunikation und Gemeinschaft untereinander und
macht Freude.

Weitere Informationen

Veranstaltungsort:
Förderzentrum „Vom Guten Hirten”
Ansbacher Str. 8
91717 Wassertrüdingen
Tel.: +49 9832 6860-60
Termin: jeweils am Montag von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
Preis: die 4er-Karte kostet 16 €, die Einzelkarte 5 €; kein Vertrag oder Mitgliedschaft
Tanzleiterin: Renate Rummel