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Für alle die

  • sich Gymnastik in der Halle nicht mehr zutrauen
  • trotzdem ihren Körper von Kopf bis Fuß durchbewegen wollen
  • ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen haben
  • nicht mehr ganz so jung sind
  • sich einfach öfter bewegen wollen
  • sich einer gut gelaunten Gymnastikgruppe anschließen möchten

Wir nutzen

den Auftrieb des Wassers:

  • wesentliche Verringerung der gewichtsbedingten Belastung von Gelenken und Wirbelsäule

den Widerstand des Wassers:

  • schnelle Bewegungsabläufe werden gebremst
  • schonende Beanspruchung und gezielte Kräftigung der Muskulatur

den hydrostatischen Druck des Wassers:

  • ergibt einen positiven Effekt auf den venösen Blutkreislauf
  • trainiert und kräftigt die Atemmuskulatur

Kontraindikationen

  • alle akuten Infekte und Entzündungen
  • sehr hohe Blutdruckwerte
  • akutes Asthma bronchiale
  • offene Wunden
  • Hauterkrankungen
  • schwere Herzerkrankungen

 

 

 

 

 





Hier finden Sie uns
Bewegungsbad
Förderzentrum „Vom Guten Hirten“
Ansbacher Str. 8
91717 Wassertrüdingen
Tel.: 0 98 32 / 68 60-60




Infos zum Bad
Wassertemperatur: 32 °C
Wassertiefe: einstellbar von 0 bis 1,5 m
Beckengröße: etwa 6 x 8 m
Preise: 19 Euro / 4er Karte





Öffnungszeiten
Montag:
14:15 – 15:00 Uhr - Wassergymnastik
15:15 – 16:00 Uhr - Wassergymnastik

Mittwoch:
18:30 – 19:15 Uhr - Wassergymnastik
19:45 – 20:30 Uhr - Wassergymnastik

Donnerstag:
10:15 – 11:00 Uhr - Wassergymnastik

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